卵子が老化？！30代40代が確実に妊娠するためにすべき事

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仕事に没頭した20代。

気が付けば、高齢出産といわれる年齢。

どうしても赤ちゃんが欲しい！

今すぐ準備を始めましょう！

妊娠を考えたらまずすべきこと。一番大切なのは？

妊娠を考え始めたら、基礎体温を測りましょう。

測り方は簡単。

まず、ドラッグストアで女性用の体温計を購入して

毎朝起床前に測るだけです。

簡単基礎体温の測り方。正確&確実に測る方法とは

基礎体温を測る際に大切なのが、正確に測ることと

忘れずに毎日測ること。

朝起きたら動かずに、舌の下に体温計を設置。

そのまま計測します。

基礎体温の計測失敗。原因第一位はやりがちなアレ！

朝いちばんに計測する基礎体温ですが、

失敗の第一位は「測り忘れ！」。

測り忘れないように、体温計は枕元に置いておきましょう。

うまく基礎体温が測れない…。もしかしてこんな原因では？

また、計測に失敗してしまうこともあります。

目覚まし時計に飛び起きてしまい、測り忘れ。

基礎体温は、微小な体温変化をとらえるものです。

出来れば寝返りなども避けたいもの。

体温計はすぐ手の届く距離においておきましょう。

こうすれば忘れない！基礎体温測定のコツとは

毎日基礎体温を測るのはとても大変です。

眠い中で体温計を取り出す、という行為は

ちょっとしたストレです。

そうした負担感から、基礎体温の測定を

挫折してしまう人がたくさんいます。

この基礎体温測定。

負担なく測定するのにいい方法があるのです。

それは、目覚まし時計を５分早くセットすること。

最近の基礎体温計は、短時間で

測定できるものがほとんどです。

とはいえ、図っている間に二度寝してしまうことが

多いのが、基礎体温測定。

そうならないために、目覚まし時計を

いつもより5分、早くセットするようにしましょう。

 

妊活中でも基礎体温測定は意味がない!?

最近では、基礎体温の測定には意味がない、

という話もあります。

基礎体温測定に意味がないと言われるのは

どうしてでしょうか。

それは、基礎体温の温度変化が、

排卵日を過ぎてから現れるということ。

排卵日を狙ってセックスしようとしている場合、

基礎体温だけでは後手になってしまい、

あまり意味がないのです。

不妊治療には基礎体温測定が必須、というのは嘘だった!?

とはいえ、不妊治療のためのクリニックを訪れると

基礎体温については、必ず話しがあります。

しかし、最近の治療では、基礎体温を

必ずしも必要としない医師もいます。

医師の中には、カウンセリングや

卵細胞の検査をすることで

基礎体温測定に代用する人もいるからです。

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